¿Cuándo es el mejor momento para comenzar una dieta?

Cuando queremos adelgazar, lo primero que nos planteamos es cuándo debemos comenzar la dieta. Pensamos que si estamos felices, alegres y motivadas, tendremos más opciones de tener éxito en nuestro objetivo y no abandonar al poco tiempo. Nosotros estamos de acuerdo con esta afirmación, sin embargo, hemos hablado con numerosos expertos para que nos aclaren …

Yo también me sentía con el abdomen hinchado hasta que probé ESTO

¿Te levantas con el abdomen totalmente plano y al acabar el día, te sientes hinchado? A mí también me pasaba. Cada día de mi vida. Y según un estudio, el 40% de las españolas y el 20% de los hombres padecen complicaciones gastrointestinales, y la hinchazón abdominal es el síntoma más habitual y común. Soy …

Estos son los alimentos que previenen las arrugas

Ya se conoce la expresión de “somos lo que comemos”. ¡Cuánta verdad hay en esas palabras! Los alimentos que ingerimos diariamente no solo influyen en nuestra salud y el correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino también en el exterior, en nuestra piel. Por esta razón, hoy os queremos hablar de todos aquellos alimentos que nos …

Tomé durante un año los complementos LifePak+ y Omega 3 y esto fue lo que pasó

Muchos de vosotros me conoceréis. Soy Isabel, una de las integrantes de Ircumanusk. Antes de comenzar con este apasionante proyecto, sabía de estos productos gracias a mi hermana. Era fan incondicional de las cremas antienvejecimiento; sin embargo, no confiaba mucho en los complementos alimenticios ni en el Omega 3 ,que a ella le encantaban. Veréis, …

Cómo reacciona tu cuerpo cuando tomas té verde cada día

El té verde es una de las bebidas naturales más beneficiosas para nuestro organismo. Símbolo de la medicina tradicional china desde hace años, el consumo y la plantación de este tipo de té se extendió con rapidez por Occidente cuando se descubrieron sus virtudes para la salud. A diferencia de otras variedades del té, esta …

Esta es la razón por la que debes empezar la operación bikini ya

Que no te engañen. Calcular al milímetro los días para que te dé tiempo a adelgazar y hacer una operación bikini rápida solo añadirá frustración y desesperación, supondrá mucho esfuerzo y tendrá efecto rebote. Por eso, muchos especialistas recomiendan comenzar la operación bikini desde enero. Preocupados por tu bienestar, por las dietas y hábitos saludables, …

Esto es lo que tienes que saber para despedirte de la celulitis

Te queremos ayudar con tus propósitos de este nuevo año. Y para muchos de vosotros, modelar tu cuerpo y deshacerse de la celulitis está entre los retos de este 2018. Por eso, te contamos qué es la celulitis, las causas que la originan y cómo eliminarla. ¿Qué es la celulitis? La celulitis es una alteración …

10 superalimentos que te ayudarán con los excesos de la Navidad

Con estos 10 superalimentos, podrás recuperarte de los excesos, y cumplir tu resolución del 2018 de adelgazar y cuidarte.

5 frutas de invierno que te hidratarán y ayudarán a adelgazar

¿Sabías que algunas frutas de invierno pueden hidratar tu piel, ayudarte a combatir los radicales libres y, además, mantener la báscula en su sitio?  Para algunas, el fin del verano supone dejar de disfrutar de deliciosas frutas como la sandía y el melón. Quizá en otoño y en invierno, las frutas parezcan menos variadas y …

Los beneficios de Pharmanex Pro-B para tu salud

¿Sabías que tenemos más de 400 millones de especies de bacterias diferentes en el organismo? Nuestro cuerpo posee más células bacterianas que humanas. Estas células bacterianas colonizan toda nuestra superficie exterior, como la piel, la concavidad bucal, las vías respiratorias o el tubo gastrointestinal. De todas estas localizaciones, el tubo gastrointestinal es el órgano que …